Trennungen und Scheidungen bringen Betroffene sehr oft in ganz schwierige Lebenssituationen. Gewohntes bricht auseinander, Probleme und Sorgen machen sich breit und es kommt zu einem Ausnahmezustand in dem die Betroffenen nicht mehr reagieren können.

In dieser Situation ist es wichtig professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen und sich begleiten zu lassen. Zu allererst ist es notwendig das Problem zu analysieren und sich Gedanken zu machen, welche Schritte man setzen kann. In weiterer Folge sollte man sich rechtlich informieren (bei einem Anwalt ihrer Wahl). Danach beginnt die seelische und körperliche Vorbereitung. Wichtig ist es Ängste ab-, die Konzentration aufzubauen und Ressourcen für die Zukunft zu erarbeiten. Selbstvertrauen und selbstsicheres Auftreten müssen ebenso erarbeitet werden, wie Argumentations- und Forderungsstrategien. Ebenso ist es Vorraussetzung, dass eine gewaltfreie Kommunikation stattfindet (auch Worte können verletzend sein) und gemeinsame Lösungen mit dem Partner gefunden werden.